Тренинг на тему «Развитие навыков общения и эмоциональной осознанности»

21 февраля 2025 года психологами Службы психологической поддержки и студентами-практикантами 4 курса специальности «Психология: Подготовка практического психолога» факультета «Педагогики и психологии» был организован и проведен психологический тренинг на тему «Развитие навыков общения и эмоциональной осознанности». В тренинге приняли участие студенты общежития № 5.

Цель психологического тренинга - формирование доверительной и дружелюбной атмосферы среди студентов, помощь студентам в лучшем понимании себя, развитие коммуникативных навыков и эмоциональной грамотности, способствование созданию комфортной социальной среды.

Для знакомства участников и создания комфортной атмосферы тренинг начался с упражнения «Меня зовут... Я люблю...». В основной части были проведены упражнения «Магнит» и «Мой идеальный день», направленные на развитие телесной осознанности, раскрытие интересов участников и формирование открытого взаимодействия. Завершающим этапом стало арт-терапевтическое упражнение «Палитра эмоций», которое помогло участникам выразить свои чувства через творчество и осознать свое эмоциональное состояние.

В ходе обратной связи участники поделились положительными впечатлениями, обсудили свои эмоции и получили ответы на интересующие их вопросы.

Служба психологической поддержки