Психологический тренинг «Өзіңе сен, өзіңді алып шығар»

С 7 апреля по 11 апреля 2025 года специалистами-психологами Службы психологической поддержки был организовали психологический тренинг на тему «Өзіңе сен, өзіңді алып шығар», посвященный 180-летию Абая Кунанбаева.

Цель психологического тренинга - способствовать совершенствованию у студентов уверенности в себе и самооценки, цели, воли, силы и нравственных ценностей, способствовать развитию навыков самоподдержки и раскрытию внутреннего потенциала через самопринятие.

С целью знакомства студентов друг с другом и создания доверительной атмосферы тренинг начался с упражнения «Я - это...». В основной части были проведены упражнения «Колесо самооценки» и «Мышеловка», направленные на анализ уровня удовлетворенности разными сферами жизни, повышение уверенности в собственных силах и развитие умения преодолевать препятствия. Также было проведено упражнение «Письмо себе», в процессе которого студенты, используя одно выбранное слово-назидание Абая Кунанбаева, написали короткое послание себе в будущее с целью мотивации себя на достижение поставленных целей.

В завершении тренинга было проведено упражнение «Линия роста», в ходе которого студенты провели анализ своих изменений за время тренинга, закрепили полученные инсайты и поделились положительными впечатлениями.

В тренинге приняли участие более 100 студентов факультетов Естествознания и Географии, Филологии, Искусства, Педагогики и Психологии и института Сорбонна-Казахстан.

Служба психологической поддержки